Door de gekende situatie zijn de trainingen vanaf U14 stilgelegd en is de competitie opgeschort. Geen Indoor, geen Wintercriterium. Dat wordt helaas weer een tijdje zonder hockey. Anderzijds lijkt het erop dat de Bond graag wedstrijden wil inhalen zodra dit weer toegelaten is.
Dit betekent dat er waarschijnlijk weinig aanloop zal zijn met trainingen vooraleer we weer de competitie hervatten. Dus meer dan voldoende redenen om toch fysiek in topconditie te blijven.

KineXpert, verantwoordelijk voor de fysiek coaching van onze H1 en D1, heeft dan ook een fysiek programma opgesteld voor jullie. Dit programma bestaat zowel uit oefeningen die thuis kunnen uitgevoerd worden (kracht, core stability) als loop oefeningen.

Hoe volg ik het programma? Kijk snel in je chat berichten in twizzit.